Rối loạn nội tiết tố nữ là vấn đề phổ biến ở nhiều lứa tuổi, nhưng thực tế có rất ít chị em hiểu rõ về bệnh lý này. Dưới đây là tổng hợp 12 biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ giúp bạn phát hiện kịp thời và có cách cải thiện tốt nhất.
Vì sao việc nhận biết biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ lại quan trọng?
Với phái đẹp, nội tiết tố nữ (estrogen) đóng vai trò quan trọng giúp cân bằng trao đổi chất và thể hiện đặc tính sinh lý của cơ thể. Hàm lượng estrogen trong cơ thể cần giữ ở mức độ cân bằng để đảm bảo sức khỏe, chức năng sinh lý cũng như duy trì yếu tố thẩm mỹ (làn da, vóc dáng,…). Khi bị rối loạn nội tiết tố, tăng đột biến hoặc suy giảm thất thường sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Rối loạn nội tiết nữ tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống
Vậy nên, chị em cần nhận biết các biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ sớm nhất có thể. Điều đó sẽ giúp chị em hiểu rõ cơ thể mình và tìm ra giải pháp khắc phục tốt nhất.
Tổng hợp các dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp
Kinh nguyệt không đều – Biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ điển hình
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là từ 22 – 35 ngày, số ngày hành kinh là 3 – 7 ngày. Tuy nhiên, một số chị em lại có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn, dài hơn hoặc thay đổi thất thường, lúc đến sớm, lúc đến muộn.
Bên cạnh đó, lượng khí huyết quá nhiều hoặc quá ít, tình trạng đau bụng dữ dội trong kỳ kinh cũng là vấn đề thường gặp ở nhiều phụ nữ.
Những thất thường về kinh nguyệt trên đây là biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố điển hình mà chị em cần theo dõi và chú ý.
Thay đổi tâm trạng thất thường
Tâm trạng “nắng mưa” thất thường là một trong những dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp.
Nguyên nhân là bởi nội tiết tố nữ – estrogen có tác động trực tiếp đến những cảm xúc đặc trưng ở nữ giới. Khi mức độ estrogen biến động có thể gây ra những thay đổi bất thường về khía cạnh cảm xúc như dễ nổi nóng, thường xuyên lo âu, thậm chí là trầm cảm.
Các vấn đề về da
Nội tiết tố nữ estrogen rối loạn ảnh hưởng tiêu cực đến chính làn da phái đẹp. Những vấn đề như mụn trứng cá, da khô xỉn, nám, tàn nhang,… là là biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ dễ nhận biết, thường gặp phải trong giai đoạn dậy thì, sau sinh hoặc tiền mãn kinh.
Da nổi mụn nhiều, nám, tàn nhang là dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp
Rối loạn tiêu hóa
Nghiên cứu từ các chuyên gia chỉ ra rằng sự tăng lên hoặc giảm đi thất thường của estrogen ảnh hưởng trực tiếp đến vi sinh vật ở thành ruột. Điều đó kéo theo những biểu hiện thất thường của hệ tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng, đau dạ dày,…
Mất ngủ thường xuyên
Nếu bình thường, chất lượng giấc ngủ của bạn tốt và ổn định nhưng bỗng chốc xuống dốc, rất có thể là dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ. Các biểu hiện thường thấy như mất ngủ, ngủ không sâu, dễ thức giấc, đổ mồ hôi trộm khi ngủ,…
Đau đầu liên tục
Biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ còn có thể nhận biết nếu bạn thường xuyên đau nhức đầu. Điều này có thể giải thích bởi sự biến động estrogen gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và khiến đầu có cảm giác đau nhức, khó chịu.
Một biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp là đau đầu thường xuyên
Cân nặng thay đổi thất thường
Ở phái nữ, hàm lượng hormone estrogen thay đổi thất thường dễ kéo theo việc tăng/ giảm cân nặng mất kiểm soát. Ngay cả khi bạn duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ và tập thể dục mỗi ngày thì cơ thể vẫn có xu hướng dễ béo, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Thiếu tập trung, đãng trí
Giai đoạn sau sinh, các chị, các mẹ thường gặp phải tình trạng “não cá vàng” bởi sự biến động của nội tiết tố trong cơ thể. Lượng estrogen tăng lên hoặc suy giảm nghiêm trọng khiến cho não bộ uể oải, ảnh hưởng đến sự tập trung và ghi nhớ.
Chính vì thế, sự đãng trí, khó tập trung rất có thể là dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ mà chị em cần chú ý.
Lông mọc nhiều hơn
Sự suy giảm hormone nữ estrogen làm tăng sự nam tính ở phụ nữ. Đây là nguyên nhân khiến cho lông mọc nhiều hơn, đặc biệt là vùng ria mép.
Nếu bạn thấy sự đậm lên bất thường của ria mép thì rất có thể nội tiết tố trong cơ thể đang bị rối loạn nghiêm trọng.
Tình trạng ria mép mọc rậm có thể là biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ
Sự thay đổi của bộ ngực
Nồng độ nội tiết tố nữ quá cao hoặc quá thấp đều tác động trực tiếp đến mô vú. Một số hệ quả thường thấy do estrogen tăng sinh đột biến như mô vú sần hơn, xuất hiện khối u ở vú.
Trường hợp suy giảm nội tiết tố nữ quá mạnh khiến mật độ mô tuyến vú thưa hơn, dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ, chùng nhão. Đây là biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ thường thấy ở phụ nữ tuổi ngoài 40.
Khô âm đạo
Sự suy giảm estrogen trong cơ thể có thể dẫn đến tình trạng khô âm đạo. Đây là vấn đề thường thấy ở phụ nữ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.
Estrogen giảm kéo theo thành âm đạo mỏng hơn, lượng dịch bôi trơn tiết ra ít đi khiến việc quan hệ trở nên đau rát, khó chịu.
Suy giảm ham muốn tình dục
Biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ dễ nhận thấy nhất đó là sự suy giảm ham muốn tình dục. Nồng độ estrogen và testosterone thấp khiến phụ nữ khó đạt khoái cảm khi ân ái. Điều đó làm giảm chất lượng trong đời sống tình dục, dễ xảy ra ở thời kì mãn kinh hoặc phụ nữ bị suy nang buồng trứng.
Nội tiết tố nữ rối loạn ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống vợ chồng
Trên đây là tổng hợp những biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp nhất. Đa số là những dấu hiệu xảy đến tự nhiên ở những thời kì đặc biệt như dậy thì, mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh hay mãn kinh. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu rối loạn nội tiết tố phát sinh bất thường chị em cần đặc biệt chú ý để tìm ra giải pháp cải thiện tốt nhất cũng như ngăn ngừa các bệnh lý tiềm ẩn.
