Làm sao để “đến tháng” đều đặn và nhẹ nhàng
Kinh nguyệt không đều không chỉ khiến chị em thường xuyên thấp thỏm, căng thẳng, mệt mỏi mà còn là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt nguy cơ sức khỏe: nhanh lão hóa, tăng tỷ lệ mắc bệnh lý tim mạch – xương khớp, thậm chí, gây hiếm muộn – vô sinh. Vậy làm thế […]