Đau dạ dày uống mầm đậu nành được không? là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian qua bởi hiện nay có hai luồng thông tin trái chiều nhau. Một luồng thông tin cho rằng người bị đau dạ dày không nên sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành. Nhưng một luồng thông tin khác lại cho rằng việc sử dụng đậu nành cũng như các chế phẩm từ đậu nành không ảnh hưởng gì đến tình trạng đau dạ dày. Vậy thực tế thì sao? Hãy lắng nghe ý kiến từ chuyên gia nhé.
Đau dạ dày uống mầm đậu nành được không?
Có khá nhiều ý kiến được đưa ra xoay quanh vấn đề: Đau dạ dày có uống được mầm đậu nành không? Hay đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không? Các chuyên gia cho rằng: “trong đậu nành nói chung và mầm đậu nành nói riêng có chứa rất protein, canxi, Vitamin, chất béo không bão hòa và nhiều loại dưỡng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Độ PH của sữa đậu nành cũng như mầm đậu nành ở mức trung tính nên khá an toàn với với đường ruột. Tuy nhiên, với người đau dạ dày thì các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm này”
Tại sao đau dạ dày lại không nên uống mầm đậu nành? Lý giải điều này các chuyên gia cho biết “ trong mầm đậu nành, sữa đậu nành có chứa khá nhiều chất Oxalat. Với người bình thường thì chất này không ảnh hưởng nhưng với người bị đau dạ dày nó lại gây nên tình trạng dư thừa axit, khó hấp thụ, có thể gây ra tình trạng bị chướng bụng, đầy hơi, dễ đi ngoài… Đặc biệt nguy hạo hơn với trường hợp bị đau dạ dày nguyên nhân do viêm loét dạ dày tá tràng.”
Đau dạ dày uống mầm đậu nành được không? câu trả lời được đưa ra là nên “hạn chế dùng mầm đậu nành nhất là vào thời điểm đang đói. Với những người gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy cũng nên hạn chế việc bổ sung sữa đậu nành vào trong thực đơn hàng ngày. Bạn hãy lựa chọn những loại sữa khác như sữa chua, sữa nghệ, sữa tươi hoặc thức uống khác để thay thế nhé.
Mầm đậu nành phù hợp sử dụng cho đối tượng nào?
Mặc dù việc thường xuyên sử dụng mầm đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này.
Ngoài câu hỏi đau dạ dày có uống được mầm đậu nành không hay đau dạ dày có nên uống bột đậu nành không thì câu hỏi mầm đậu nành phù hợp sử dụng cho những đối tượng nào cũng được rất nhiều người quan tâm. Mầm đậu nành được biết đến là một loại thực phẩm an toàn, lành tính và phù hợp sử dụng cho nhiều đối tượng. Trong mầm đậu nành chứa nhiều dưỡng chất từ vitamin, khoáng chất đến chất xơ, estrogen thảo dược (Isoflavon). Vì vậy, mầm đậu nành phù hợp sử dụng cho một số đối tượng như:
- Phụ nữ trên 18 tuổi: Phụ nữ trên 18 tuổi gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt. rối loạn nội tiết tố, nám, tàn nhang,…do thiếu hụt nội tiết tố estrogen đều có thể sử dụng mầm đậu nành. Bởi vì trong mầm đậu nành có chứa Isoflavone – Loại estrogen thảo dược có cấu trúc gần giống estrogen nội sinh nên giúp người dùng bổ sung estrogen nhanh chóng và an toàn.
- Phụ nữ sau sinh: Sau sinh là khoảng thời gian nội tiết tố trong cơ thể suy giảm mạnh. Nữ giới thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đau rát khi quan hệ, khô hạn, dễ cáu gắt, mặt bị nám, sạm,… Do đó, để cải thiện tình trạng này phụ nữ sau sinh (đã cai sữa cho bé) nên sử dụng mầm đậu nành để bù đắp lượng estrogen thiếu hụt trong cơ thể.
- Phụ nữ sau 30 tuổi: Phụ nữ sau 30 tuổi, cụ thể trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh đều là những đối tượng dễ bị suy giảm nội tiết tố nhất. Khi estrogen trong cơ thể suy giảm nhanh sẽ kéo theo đó là hàng loạt vấn đề tìm đến như bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, suy giảm ham muốn, vòng 1 chảy xệ, nám, sạm,… Vì vậy, để chấm dứt nhanh chóng tình trạng này thì bổ sung estrogen thảo dược từ mầm đậu nành là điều cần thiết mà nữ giới nên lựa chọn.
Những đối tượng không nên sử dụng mầm đậu nành?
Đau dạ dày uống mầm đậu nành được không đã được chúng tôi chia sẻ trên đây. Vậy ngoài những người đau dạ dày thì còn đối tượng nào nằm trong vùng KHÔNG sử dụng được mầm đậu nành. Bởi vì, nguồn dưỡng chất có trong mầm đậu nành có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn đến sức khỏe cho những đối tượng này. Một số đối tượng cụ thể không nên sử dụng mầm đậu nành có thể kể đến như:
- Trẻ em dưới 18 tuổi: Độ tuổi dưới 18 là khoảng thời gian mà cơ quan sinh dục của chị chưa hoàn thiện đầy đủ. Do đó, để hạn chế việc gây ra những xáo trộn liên quan đến sinh lý, sức khỏe của trẻ bạn không nên cho trẻ dùng mầm đậu nành trong độ tuổi này.
- Phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú: Trong thời kỳ mang thai, thời kỳ đang cho con bú chị em cũng nên lưu ý không nên sử dụng mầm đậu nành. Bởi, đây là thời kỳ nhạy cảm, nữ giới chỉ nên bổ sung những thực phẩm quen thuộc tốt cho sức khỏe, không nên tự ý mầm đậu nành khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Sử dụng mầm đậu nành trong giai đoạn này có thể gây ảnh hưởng đến trẻ.
- Phụ nữ mắc phải các bệnh lý đặc biệt: Phụ nữ bị ung thư, tuyến giáp, bệnh thận,… và nhiều bệnh lý khác đều không nên sử dụng mầm đậu nành. Trước khi có ý định sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào cũng cần nhận tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cơ thể.
- Phụ nữ đang sử dụng thuốc điều trị: Đối với những trường hợp đang sử dụng thuốc để điều trị cần nhận tư vấn từ phía bác sĩ trước khi sử dụng mầm đậu nành.
Bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi đau dạ dày uống mầm đậu nành được không cũng như bật mí cho bạn những đối tượng nên và không nên sử dụng mầm đậu nành. Hy vọng với chia sẻ này bạn sẽ có thêm cho mình kiến thức để chăm sóc sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp cho mình an toàn.
