Nám da gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ và làm chị em mất tự tin trong giao tiếp. 5 tuyệt chiêu trị nám da tại nhà bằng thảo dược thiên nhiên dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng cải thiện tình trạng nám da, tự tin tận hưởng hạnh phúc.
Nguyên nhân hình thành nám da
Nám da, đặc biệt là nám lâu năm, dai dẳng chính là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ bởi những đốm nâu với màu sắc và kích thước khác nhau không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến tâm lý, khiến chị em mệt mỏi, mất tự tin, trầm cảm.
Nám sạm da hình thành là do sự gia tăng sắc tố melanin, sắc tố quy định màu da của con người. Có nhiều nguyên nhân gây nám như di truyền, tia UV mặt trời… nhưng nghiêm trọng và nguy hiểm nhất là do thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen – hormone có chức năng điều khiển quá trình sản sinh melanin dưới da. Khi nội tiết tố mất cân bằng hoặc suy giảm không chỉ làm mất kiểm soát melanin, gây nám da trên diện rộng mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh lý của chị em
Để giúp chị em lấy lại tự tin, trị nám da tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên đơn giản và an toàn trở thành giải pháp cứu cánh hiệu quả cho các chị em. Dưới đây là những tuyệt chiêu trị nám hiệu quả mà Bảo Xuân muốn giới thiệu đến các chị em:
Trị nám bằng sữa chua và mật ong
Sữa chua và mật ong chính là sự kết hợp hoàn hảo chữa nám da hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên. Mật ong cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa, chống oxy hóa. Sữa chua lại có tác dụng làm sáng da, giảm tình trạng thâm xỉn.
Cách trị nám bằng sữa chua và mật ong như sau: Trộn đều 3 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong nguyên chất. Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch, thấm khô.
Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần, chỉ sau thời gian ngắn, các vết nám da sẽ giảm đáng kể.
Cách trị nám da bằng nha đam và nước vo gạo
Trong nước vo gạo chứa hàm lượng vitamin và dưỡng chất cần thiết trong việc dưỡng da trắng sáng và làm dịu làn da. Kết hợp nha đam với nước vo gạo, bạn sẽ có ngay công thức mặt nạ trị nám hiệu quả, giúp cho các mảng nám dần nhạt màu, mà không lo làn da mặt bị kích ứng.
Để thực hiện mẹo trị nám bằng nha đam và nước vo gạo, chị em làm theo cách sau: lấy phần gel bên trong nha đam, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và trộn đều với nước vo gạo (phần bột trắng còn đọng lại bên dưới). Thoa hỗn hợp này lên da mặt (chú ý thoa kỹ vào các vùng da bị nám) và massage nhẹ nhàng trong 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da. Làm sạch lại bằng nước ấm.
Cách trị nám bằng bí xanh
Bí xanh không chỉ là là một thực phẩm giàu dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp được đông đảo chị em yêu thích. Theo các chuyên gia làm đẹp, trong bí xanh có chứa các thành phần dưỡng chất có tác dụng làm chậm quá trình phát triển của nám trên mặt. Hơn nữa, đắp mặt nạ bí xanh hàng ngày còn giúp cải thiện sắc tố da, giúp làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
Để thực hiện công thức trị nám từ thiên nhiên này, bạn rửa sạch bí xanh và thái thành từng lát mỏng. Sau đó, bạn đáp trực tiếp các lát bí xanh lên mặt sau khi đã rửa sạch mặt với nước ấm. Lưu giữ lại mặt nạ trên da khoảng 3o phút rồi gỡ xuống và rửa sạch mặt lại với nước. Ngoài ra, bạn có thể nghiền nhuyễn bí xanh đắp mặt cũng là cách trị nám da tự nhiên hiệu quả.
Cách trị nám từ Hoàng Khương (nghệ)
Một trong những loại thảo dược trị nám tàn nhang được nhiều bệnh nhân lựa chọn nhất chính là Hoàng Khương (Nghệ). Lưu ý, nghệ vàng có thể gây vàng da hoặc đổi màu quần áo. Chính vì thế, chị em có thể áp dụng cách trị nám với tinh bột nghệ theo các bước sau:
- Dùng 1 thìa tinh bột nghệ trộn cùng với 2 thìa sữa chua không đường để cho được hỗn hợp sánh mịn với màu vàng đẹp mắt.
- Dùng cọ, chổi đắp mặt để thoa đều hỗn hợp lên trên da. Vùng da có nám bạn sẽ dùng tay massage nhẹ nhàng để giúp tăng hiệu quả điều trị.
- Cuối cùng là bạn sẽ thư giãn khoảng 20 phút để cho mặt nạ nghệ khô lại là có thể vệ sinh da mặt và thoa dưỡng ẩm…
Tuy nhiên, 4 phương pháp trên chỉ tác động cải thiện sắc tố da từ bên ngoài mà không tác động đến nguyên nhân bên trong là suy giảm nội tiết tố. Chính vì thế, kết quả điều trị thường sẽ không cao và khó có thể duy trì lâu dài. Để giải quyết tình trạng nám sạm da từ bên trong, Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất. Vì sao? Theo chuyên gia:
– Bổ sung đủ estrogen khả năng ức chế sự sản sinh hormone MSH (hormone gây kích thích tăng sản xuất melanin dưới da) của cơ thể tăng cao, từ đó, giảm khả năng hình thành nám từ bên trong
– Ngoài ra, Estrogen còn đem đến nhiều tác động tốt cho làn da như duy trì độ ẩm cho da bằng cách tăng axit mucopolysaccharides và axit hyaluronic trong da và duy trì chức năng hàng rào của lớp sừng; Giảm nếp nhăn khi hormone này lên các sợi đàn hồi và collagen; Làm tăng quá trình chữa lành vết thương trên da bằng cách điều chỉnh mức độ của cytokine.
Chị em có thể lựa chọn các sản phẩm từ tinh chất mầm đậu tương vì đây là thành phần có chứa nhiều estrogen thực vật như isoflavone giúp bổ sung lượng estrogen cho những chị em bị thiếu hụt trong giai đoạn sau sinh, sau độ tuổi 30 hay tiền mãn kinh.
Hy vọng với những thông tin hữu ích từ bài viết, chị em có thể bảo vệ làn da của mình trước nám sạm một cách an toàn và hiệu quả nhất!
